Работники офисов смогут проводить рабочее время с пользой для здоровья

24 августа 2015

Все, кто работает в офисе, знают, как тяжело проводить по много часов в офисном кресле. Рано или поздно у большинства людей возникают проблемы со здоровьем. Ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет – лишь часть недугов, к которым приводит малоподвижный образ жизни.

Многие предпочитают добираться на работу транспортом. А вне рабочее время далеко не у всех есть возможность заниматься спортом. Ряд крупных компаний предлагают сотрудникам бесплатные занятия фитнесом. Однако не у каждого человека под вечер остаются силы, чтобы воспользоваться подобными услугами.

Американские ученые разработали простой, но действенный способ повышения физической активности. Для этого они предложили установить под рабочие столы небольшие педали. Чтобы проверить их эффективность, были проведены соответствующие исследования. Группа людей на протяжении четырех месяцев ежедневно крутили под своими офисными столами педали.

Результаты эксперимента оказались положительными. Испытуемые стали меньше болеть и у них повысилась работоспособность. Страдавшие избыточным весом скинули лишние килограммы. Большинство выразили желание пользоваться педалями и в дальнейшем. Данными устройствами благодаря их компактности вполне возможно оснастить любой офис.